題記：
在人才密集并且流動性大的行業(yè)，無論是企業(yè)還是員工都隨時面臨著新的選擇：升遷，離職。雖然從統(tǒng)計學(xué)角度出發(fā)69%的人群是追求事業(yè)生活安穩(wěn)的類型，然而風(fēng)乍起時，有時一朵小小的浪花也會把人打得鼻青臉腫，更何況驚濤駭浪呢？
我們身邊忙碌穿梭在城市街道和地鐵的人們，每天都在經(jīng)歷著不同的選擇，快樂和焦慮，輕松和壓力，自由和加班，數(shù)不清的故事演繹著《上班這點事》之類的談話節(jié)目。別人的故事，讀來輕松，自己的煩惱，卻無人傾訴，都市職場每天上演的是各種甜酸苦辣的情景劇，自編，自導(dǎo)，自演，這就是我們平凡的職業(yè)生涯寫照。
2007年有一個２９歲的美國人，叫Timothy Ferriss的，寫了一本暢銷書《一周工作４小時》，當(dāng)時榮登《紐約時報》，《華爾街日報》，以及亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店暢銷書排行榜第一名，他經(jīng)歷了同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法經(jīng)歷的多彩生活，懂得六國語言，遙控經(jīng)營自己的跨國公司，瀟灑云游世界，既是全美散打武術(shù)冠軍，又是探戈大師和香港熱門連續(xù)劇演員。其實他還是一個出色的作家，當(dāng)這本書瘋狂暢銷，顛覆了無數(shù)人的生活觀念時，他還創(chuàng)立了相關(guān)的網(wǎng)站：http://www.fourhourworkweek.com。
他身體力行地告訴我們?nèi)绾螖[脫朝九晚五的勞累生活，如何把人生的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實，如何把自己的工作最大限度外包出去從而達(dá)到每周工作４小時的自由境界。看過這本書以后再瀏覽一下他的網(wǎng)站，相信你的價值觀會發(fā)生一些微妙的改變。那么如果你還會馬上采取積極的行動，來縮短你成功的路徑，提升你的生活質(zhì)量，增添你的生活樂趣，那么我就會為你感到無比快樂。
我們的祖先并沒有告訴我們每天不在田里勞作，就要在一個叫做Office的地方打坐，Office換句話可以理解為：Only Face Frequent Incoming Calls Endlessly. 就是“沒完沒了接聽形形色色電話的地方”，無論是呼叫中心還是普通的辦公室，這樣的生活主宰著我們的白天，有時甚至包括夜晚，加班一族“很忙很疲憊”的生活是這樣的怪圈：應(yīng)聘去了一間Office打坐，白天沒忙完又加班，九點下班晚餐，半夜上床睡覺，早上掙扎起床，來不及早餐出門，一路塞車地鐵打盹，遲到乏力坐班到天黑，又加班，周末補覺，無暇約會，常年操勞工作，無暇運動度假，身材臃腫亞健康，一不留神35后，投錯行，嫁錯人，上有老，下有小，老板橫，同事冷，趕上公司大并購，裁員失業(yè)，重新應(yīng)聘去到另一家Office繼續(xù)打坐，幾個輪回下來，朝氣不再，健康不再，無奈的經(jīng)文念了又念，好，打住，如果說人的生老病死，天意命運；生男生女，聽天由命；花容月貌，父母所賜，遺傳基因，命里注定；情投意合，恩愛夫妻，白頭偕老，緣分相隨；那么生命中可以由自己掌控的恐怕只有我們的職業(yè)生涯了。
我們選擇什么樣的工作，選擇什么樣的生活，這條職業(yè)生涯之路的導(dǎo)航系統(tǒng)其實很大程度是掌控在我們自己手里的。
因為我們向往自由快樂健康富足的生活，所以我們需要在自己的職業(yè)生涯上認(rèn)真地思考和選擇，減少犯錯的概率，快速達(dá)到彼岸，還不忘欣賞路邊的美景。
以上是引子，為什么又用“綠色”？相比于“綠色呼叫中心”，“綠色職業(yè)生涯”更加注重人性化的要素，健康快樂，充實自信是我們主張的人生旋律，從本期開始，喜歡“綠色職業(yè)生涯規(guī)劃”這個話題的朋友，歡迎加入這個話題的討論，參與就是一種享受，我們將會圍繞規(guī)劃篇，健康篇，平衡篇，關(guān)系篇，提升篇，轉(zhuǎn)型篇，女性篇，快樂篇逐一展開討論，期待著與更多的朋友達(dá)到心靈的交流。
六大自我修煉的法寶
自知
亞洲大部分國家的教育體制是應(yīng)試教育，就是通過考試選拔精英，唯成績分?jǐn)?shù)論，以韓國，中國和新加坡最為典型。大多數(shù)孩子從會說話開始就被成人灌輸了各種規(guī)則和信息，孩子自身的認(rèn)知度較低，依賴于成人的“施教”而非自己的“體驗”。意大利著名的早期兒童教育學(xué)家蒙特梭利（http://www.montessori.com/）女士在上世紀(jì)初提出的兒童早期通過自我體驗來學(xué)習(xí)和認(rèn)知的理論和實踐，奠定了西方教育倫理和教育體系的基礎(chǔ)，注重創(chuàng)新，不畏權(quán)威，敢于冒險，善于實踐，塑造了兒童強烈的自我認(rèn)知和自我意識。
認(rèn)識和理解自我需求，不斷揚長，不斷探究，是職業(yè)選擇和發(fā)展最為基本的要素。
自信
自信的反面是自卑，自卑的表象往往是自負(fù)，這是一個非常奇妙的關(guān)聯(lián)。職場中經(jīng)?？匆姷囊活惾耸沁@樣的：強烈地需要被人認(rèn)可，極度保護自己的權(quán)威，等級觀念森嚴(yán)，自我感覺良好，且需要不斷在他人眼中鏡像反射這種認(rèn)可感。事實上這類敏感又多疑的人內(nèi)心深處有著不可跨越的自卑感。自卑產(chǎn)生于兩種經(jīng)歷，一是兒童期沒有得到家長或者老師的足夠認(rèn)可，二是沒有足夠成功的經(jīng)歷產(chǎn)生正向循環(huán)的自我激勵。
自信的兒童從小就充滿陽光，善良大度，謙虛誠實，容易獲得別人的信賴，并成為領(lǐng)導(dǎo)，超強的交際和組織能力，靈活應(yīng)變的分析和解決問題能力，使得他們經(jīng)歷的成功體驗遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他同齡甚至大齡的孩子。
自信是主動掌控自己職業(yè)生涯的關(guān)鍵要素，這個要素將始終貫穿于人的一生，而且在自我訓(xùn)練中可以不斷強化，形成人生內(nèi)動力的源泉。
自控
人的性格和行為習(xí)慣從小到大一直受到家庭，學(xué)校和社會的影響，表象的行為是我們與人交往的媒介，內(nèi)心深處的價值觀和判斷力有時卻是我們的盲區(qū)。比如一個在外人看來非?；钴S熱情的人，當(dāng)他處于挫折或者經(jīng)歷人生突變時，往往會忽然變得沉默寡言，甚至非常暴躁。我們需要解讀自己內(nèi)心真正的想法，了解自己的盲區(qū)，學(xué)會控制自己的情緒，從而把握自己的命運。
自由
當(dāng)我們沒有自由的時候才會發(fā)現(xiàn)自由對于我們一生究竟有多么重要。其實只要我們稍微想象一下身陷囹圄的滋味，就不難感覺那種無奈和絕望其實都來源于“失去自由”。生活之于我們每一個人其實都是非常有限的若干年的時光，我們在這段時間里有多少是自由自在做自己喜歡和擅長的事情，盡情享受成功帶來的快樂，如果有一個簡單的流水帳和問答表幫助我們計算，估計大多數(shù)人的答案是少于50%的。我們經(jīng)常追隨別人的期望或者態(tài)度，容易過度忘我，等到想要關(guān)心自己的時候，已為時過晚。尋找自由和為自由而奮斗，是一種生活態(tài)度，也是一把檢測生活質(zhì)量的標(biāo)尺。
自然
我們有面具嗎？我們會善意地說謊嗎？或者惡意地說謊嗎？我們內(nèi)心深處有陰暗和邪惡的渾水在流淌嗎？我們嫉妒別人嗎？我們兩面三刀嗎？我們幸災(zāi)樂禍嗎？我們貪婪嗎？我們自私嗎？當(dāng)被問到這些問題時，如果你的回答是“皆無”時，那要恭喜你，你還需要繼續(xù)修煉，才能成為一個真正自然坦蕩的人。每個人內(nèi)心都有一種離開母體就具備的自我保護的本能。嫉妒，猜疑，陷害，等等行為歸根結(jié)底是一種自我保護的表現(xiàn)，只是視自我保護的強烈程度而判斷這些行為是否極端和惡劣。內(nèi)心的渾水在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境和土壤中會橫流，然而我們?nèi)绻朴谧晕矣?xùn)練，讓這些環(huán)境和土壤遠(yuǎn)離我們，保持內(nèi)心經(jīng)常沐浴在陽光和善良之中，自然的你會輕而易舉擺脫面具，讓世界看清你的內(nèi)心和你的善舉。
自愛
我們愛自己，也愛家人，當(dāng)自己和家人產(chǎn)生矛盾和沖突，或者條件不允許我們同時愛自己又愛家人，怎么辦？我們做過一個測試，是讓每個人選擇自己生命中最重要的五件事，比如健康，家人，工作，金錢，愛情，等等，然后要求你逐一被迫放棄一件，90%以上的人最后手里握有“健康”和“家人”這兩樣不舍得放棄。這時如果殘忍的現(xiàn)實要求你再放棄一樣，選擇放棄自己健康而保護家人的又占了絕大多數(shù)。為什么？淺顯的解釋是：舍健康保家庭的情況相當(dāng)于你把自己的心臟捐給了你的親人；反之亦然，人們不愿意選擇自己的親人舍棄生命來解救自己，認(rèn)為這樣是受之有愧的。然而當(dāng)我們做出這樣假設(shè)的時候，我們放棄了自己的同時，也選擇了放棄我們的責(zé)任。只有先愛自己，才有能力兌現(xiàn)對親人的責(zé)任，放縱自己，讓自己英年早逝，自殺，這些行為都是對我們所愛的人的不負(fù)責(zé)任。知道了這么簡單道理后，我們會重新審視自己的生活態(tài)度，摒棄我們的不良習(xí)慣。
什么是職業(yè)生涯？怎樣的職業(yè)生涯是最適合我們的？
職業(yè)生涯起始，發(fā)展，終止的五種軌跡
職業(yè)生涯始于第一份工作。如果按照傳統(tǒng)的觀念，一個人通常需要工作三十年才可以擁有足夠的財務(wù)自由從而可以不必工作。如果按照每周工作４小時的觀念，那么職業(yè)生涯可以是任何長度的，中間可以隨時中斷，開始一段“迷你退休”( Mini Retirement )，然后轉(zhuǎn)換車道，開始另外一段新的生涯。
工作除了為了獲得終身財務(wù)自由，還有一個重要目的，就是自我實現(xiàn)，讓自己被需要，讓自己有成就感，從而感到被需要，被家庭需要，被愛人需要，被社會需要，被自己需要。
無論我們用那種觀念去審視自己，我們大多數(shù)人都會經(jīng)歷以下這五種軌跡的職業(yè)生涯中的一種或者數(shù)種：
金領(lǐng)：螺旋上升型
定義：不斷提升自身的才干和競爭力，在不斷上升的平臺上創(chuàng)造出最佳的成果，在每一個階段都比同齡人更早成功，具有不可替代性，極少的人能夠做到這點。經(jīng)過自我修煉獲得上述六種法寶的人擁有最大機會創(chuàng)造自己的螺旋上升職業(yè)生涯，而且這種軌跡可以保持終生。這類的人與其他所有類型最大的不同在于職業(yè)生涯是人生的連環(huán)驛站，每到一站都經(jīng)歷了燦爛，然后瀟灑地離開，去探索下一個驛站，直到生命終止。這是真正的綠色職業(yè)生涯。快樂指數(shù)５。
木領(lǐng)：從一而終型
定義：從開始工作到退休始終受雇于一個雇主，從未跳槽。這類情況在日本比較普遍。大多數(shù)這類生涯的人是從基層做起，扎扎實實做到高位或者一個穩(wěn)定的位置，直到退休。成功退休也需要相當(dāng)?shù)牟鸥?，把一件事情做到最好，扎實堅韌是這類人的特點。然而比較可惜的是人生經(jīng)歷比較單一，有時被稱為“象牙塔里的怪杰”。這是灰色的職業(yè)生涯。快樂指數(shù)３。
水領(lǐng)：走馬觀花型
定義：走走看看，職業(yè)生涯中最經(jīng)常做的就是跳槽，不斷暗示自己：不跳就難以發(fā)展。這類人的能量驚人，精力充沛，興趣廣泛，非常喜歡嘗試和冒險。勇于面對挫折和失敗。也許退休時并非達(dá)到驚天動地的成就，然而人生閱歷和談吐一定讓人嘆為觀止。這類人需要有一個極好的健康條件并善于自我激勵，善于補充能量，讓自己像永動機一樣永遠(yuǎn)不停地運轉(zhuǎn)。這是彩色的職業(yè)生涯。快樂指數(shù)４。
火領(lǐng)：煙花爆竹型
定義：少年得志，一躍沖破天，像美麗的煙花，照亮自己的人生大道。然而往往過早達(dá)到瓶頸無法突圍，或者應(yīng)驗“彼得原理”（Peter’s Principle ），就是過早被提升到尚未勝任的崗位，然后由于壓力和無為而跌入比提升前更低的職位，并從此失去信心，一蹶不振。這類人最忌“急于求成”，也忌“自我膨脹”，心態(tài)和心理素質(zhì)相對不夠成熟。這是藍(lán)色的職業(yè)生涯。快樂指數(shù)２。
土領(lǐng)：隨遇而安型
定義：從不規(guī)劃職業(yè)生涯，走一步，看一步，不勉強，知足常樂。普天下這類人占絕大多數(shù)。當(dāng)機會擺在自己面前時，哪怕需要稍微向前跨一步，都會心里盤算一下：我行嗎？這類人的能量指數(shù)不高，生活的重要度高于職業(yè)生涯，依賴性強。像一大塊土壤，任憑風(fēng)吹雨打，我自巋然不動。這是素色的職業(yè)生涯?？鞓分笖?shù)３。
每一種職業(yè)生涯的通常都是在最初的十年確定其形態(tài)，自然如果我們發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在需要切換軌跡，從非綠色轉(zhuǎn)變?yōu)榫G色，那么我們需要做的第一件事就是學(xué)習(xí)，第二件事就是重新規(guī)劃，并采取行動。
然而這個轉(zhuǎn)身是“華麗轉(zhuǎn)身”還是“扭曲轉(zhuǎn)身”，我們將面臨這樣怎樣的未來？
四大不可控因素
環(huán)境突變
我們在職業(yè)生涯中遇到的環(huán)境突變通常并非戰(zhàn)爭和災(zāi)難（比較少見），而是行業(yè)巨變，公司巨變，比如某個技術(shù)忽然被淘汰了，我們掌握這門技術(shù)的人需要重新自謀職業(yè)，或者公司被并購，自己在裁員名單中，等等。失業(yè)是這些變化中令人難以面對和無法控制的。
家庭危機
最常見的是婚姻危機，這是蠶食職業(yè)生涯最大的危機。當(dāng)事業(yè)的一帆風(fēng)順面對婚姻的一塌糊涂時，再優(yōu)秀的人也需要花費大量精力去擺脫危機，重新找回平衡。這個過程將耗費一個人幾乎所有的能量，足以像臺風(fēng)一樣擊倒一個人。
文化沖突
我們無法選擇自己受雇公司的文化，但是我們可以選擇融入或者離開。文化沖突是最為隱形的危機，它具有最長的潛伏期，而且一旦發(fā)作會難以恢復(fù)。往往會導(dǎo)致信任危機，其后果也是最難以預(yù)測的。
未來趨勢
未來是無法預(yù)測的，各類預(yù)言家的理論固然有其道理，然而我們所能預(yù)見的職業(yè)生涯的軌跡通常不會超過五年，五年足以改變一個人的一生。對未來的了解需要建立在獲取大量資訊的基礎(chǔ)上，有經(jīng)驗不等于可以預(yù)見未來，有想象力和知識庫的人往往更有機會看清方向。
除了這些難以控制和預(yù)測的因素干擾我們事業(yè)的發(fā)展之外，還有一些陷阱讓我們?nèi)菀咨钕萜渲?，難以自拔。
三大陷阱
健康
人生最大的陷阱就是健康，在我們突然失去它之前，我們對健康的重要性幾乎是一無所知的，就好像生活在和平年代的人對突然發(fā)生在自己身邊的戰(zhàn)爭完全措手不及一樣，盡管我們看了無數(shù)的戰(zhàn)爭電影，盡管我們目睹了無數(shù)在我們身邊英年早逝的朋友，我們的問題在于：身邊的警示赫然在目，我們卻熟視無睹，或者沒有及時改變自己的不良習(xí)慣，在摧毀自己健康的戰(zhàn)車上一路狂飆，還自得其樂。
婚姻
為什么要結(jié)婚？我們一生一定要找個人結(jié)婚嗎？我們究竟需要結(jié)幾次婚才能找到最大的幸福？美國有一位女士叫Maddy Dychtwald，擁有自己的網(wǎng)站：http://www.maddydychtwald.com， 她提出了Ｃ型人生的理論，寫了一本書叫《Ｃ型人生》( Cycles: How We Will Live, Work, and Buy )，在關(guān)于婚姻的章節(jié)里，描述了當(dāng)代人對婚姻的態(tài)度，認(rèn)為人們應(yīng)該在需要的時候結(jié)婚，無論何時，無論你是二十歲還是七十歲；我們不喜歡自己的婚姻就該勇敢地離開，去尋找自己喜歡的，千萬不要呆在一個沒有快樂的牢籠里消耗自己的生命?；橐鲋皇且欢侮P(guān)系，當(dāng)這段關(guān)系可以讓我們的生命更快樂和燦爛時，我們就用心去呵護她吧。
事業(yè)瓶頸
幾乎每個人都會遇到事業(yè)瓶頸，好比跳高運動員，總是在失敗中打破一個又一個紀(jì)錄。比起前面兩大陷阱，事業(yè)瓶頸是相對容易突圍的。關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)力和心態(tài)的調(diào)整。我們的事業(yè)像跳高，當(dāng)我們窮盡所有的能量只能跳到這個高度時，我們應(yīng)該為自己感到驕傲，因為這個高度畢竟是自己的職業(yè)紀(jì)錄，如果感到沮喪，就去學(xué)習(xí)撐桿跳吧，也許還有新的天地在等著你。
當(dāng)我們看清了橫在職業(yè)生涯道路上的危機和陷阱后，我們將再一次發(fā)現(xiàn)自己的潛力和所向往的終生職業(yè)目標(biāo)。為了達(dá)到這個目標(biāo)，我們還需要認(rèn)真找到?jīng)Q定人生成敗的兩個平衡點。
兩個平衡點
事業(yè)
事業(yè)是自己的追求，健康是成功的基石，學(xué)習(xí)力決定高度和速度，情商決定你是否可以輕松成功，想象力決定你可以顛覆多少人成功的軌跡，從而使你的成功變得無法復(fù)制而又獨特絕妙。我們追求事業(yè)的時候，如果有一個好的規(guī)劃，好的方法，還有一些好的建議，那么成功的概率就高了一分。
家庭
我們經(jīng)營家庭其實也可以有極大的成就感，那么為什么我們還是需要用家庭來平衡事業(yè)呢？原因是事業(yè)和家庭其實是互為陰陽的關(guān)系，事業(yè)是陽，家庭是陰，事業(yè)是我們每天的追求和奮斗，取得的成果是可以放在櫥窗里慢慢品味的；家庭是內(nèi)心柔軟的港灣，我們的事業(yè)遇到挫折，最能夠讓我們重新汲取能量的是家人的信任和支持，家永遠(yuǎn)是在你找不到北時的指南針。
一個目標(biāo)－我要我的綠色生活
我的運動教練告訴我他的目標(biāo)，就是讓我養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣。這是一件很難的事情，因為運動很累很難堅持，有時還很枯燥，然而一旦你把運動變成自己的習(xí)慣，所有的困難就迎刃而解了。我的很多朋友無數(shù)次地下決心要去鍛煉，甚至“頭懸梁，錐刺股”地買了健身卡，用金錢威脅自己不許半途而廢。然而這就像女人花錢買唇膏，永遠(yuǎn)是用到一半就扔了，不是浪費，而是因為喜歡上了另一只唇膏。其實把運動變成習(xí)慣，或者把你生活內(nèi)容中所有你堅信應(yīng)該改變的部分都打造成你的新習(xí)慣，那么你的生活就神奇地改變了色彩，變成綠色的了。你不再加班了，不再熬夜了，不再吸煙了，不再吃快餐和方便面了，不再找借口不去看爸爸媽媽了，不再不好意思跟老板申請休假了，不再擔(dān)心因失去工作而委曲求全，不再舍不得花錢買自己最喜歡的球具和衣服。
我們的不良習(xí)慣是異常頑固的，必須靠我們的決心去驅(qū)逐它們，這個過程非常像搬家，新家是全新的設(shè)計，無比美妙，究竟應(yīng)該把什么從舊家?guī)н^來呢？當(dāng)然是有用的東西，要毫不猶豫地拋棄所有無用的東西。
綠色生活觀念，帶動了綠色的家庭生活，健康而快樂，同時讓我們的職業(yè)生涯充滿生機，充滿機會，充滿樂趣。
